Reflexiones para vivir más liviana.

El cansancio del lunes que ya estaba el domingo. El que no desaparece aunque hayas descansado. Hay una diferencia entre el cansancio que responde al descanso y el que no. Leer

Nadie elige conscientemente sostenerlo todo. Pasa gradual, casi sin notarlo. Y cuando te das cuenta, llevas años siendo la que resuelve — a un costo que rara vez se nombra. Leer

Las reuniones por Zoom no agotan por la pantalla. Hay trabajo invisible en cada llamada que el cuerpo registra aunque la mente no lo nombre. Leer

Llevas veinte años demostrando que puedes. Y la voz que duda sigue ahí. El síndrome del impostor después de los 40 tiene una forma diferente — y por eso cuesta más reconocerla. Leer

Hay mujeres que terminan el trabajo y entran a la casa, y el cuerpo sabe que el descanso todavía no llegó. El agotamiento de la doble jornada no se soluciona con consejos de productividad. Se soluciona reconociéndolo como lo que es. Leer

No es el burnout de la crisis. Es el que se instala despacio, se normaliza, y se confunde con así es la vida. La versión que nadie ve porque desde afuera sigues funcionando. Este artículo es sobre esa. Leer