Reflexiones para vivir más liviana.

Quizás te pasa. Algo pequeño — una pregunta de más, un ruido, un mensaje a destiempo — y sientes que el límite ya estaba ahí. Antes de que puedas pensarlo, la irritación ya llegó. Y después viene algo peor: la culpa. «Antes no era así.» «No tendría por qué enojarme por esto.» «¿Qué me está… Leer

A las nueve de la mañana eres la persona más paciente de la oficina. A las once, un mensaje de tres palabras te revuelve el estómago y contestas más seco de lo que querías. A las ocho de la noche lloras con la música de un anuncio. Nadie lo vio venir, tú tampoco. Los cambios… Leer

Quizás te pasa. Te acuestas con cansancio genuino. Apagas la luz. Y sin embargo algo dentro de ti sigue encendido — la mente que repasa listas, el cuerpo que no termina de soltar. O te quedas dormida pero te despiertas a las tres de la madrugada con el pecho levemente apretado y el sueño roto… Leer

Quizás te pasa. Estás tranquila, o deberías estarlo. No hay nada urgente en este momento. Y sin embargo algo dentro de ti sigue encendido, alerta, listo para el siguiente problema. Como si el freno no respondiera aunque quisieras parar. Lo que muchas mujeres viven en la perimenopausia y la menopausia no siempre se parece a… Leer

Estás a mitad de una frase en una reunión y la palabra que buscabas, una que usas todos los días, simplemente no está. Esperas, sonríes, dices «eso» y sigues. Esa misma tarde entras a la cocina tres veces sin saber a qué. Si te pasa desde hace unos meses, merece una respuesta seria: sin alarma… Leer

Es domingo, tienes la lista del súper en la mano y de pronto no te reconoces. La paciencia que antes te sobraba se fue, el sueño se volvió liviano y lo que sostenías sin pensar ahora te cuesta. Nadie te avisó que el ánimo también se mueve en esta etapa. Tal vez no es la… Leer