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Descanso y sueño
Sobre dormir bien, descansar de verdad y dejar que el cuerpo recupere lo que la vida acelerada le va sacando.
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Por qué no puedo descansar aunque quiera
Dormir y descansar no son lo mismo. Por qué te despertás cansada aunque hayas dormido bien, y los cinco tipos de descanso que tu cuerpo necesita. Leer